6 mai 2011
Papillote de lingue bleue sur son lit de lait de coco et d'oignons nouveaux
Si comme moi vous avez des enfants ayant du mal à manger du poisson sauf s'il ressemble à un cube pané... cette recette est pour vous ! Ma fille ne voulait jamais manger de poisson, j'ai opté pour les papillotes et là..... plus de problème bien au contraire !
Ingrédients :
800 gr de filet de lingue bleue |
1 botte d'oignons nouveaux |
1 boite de lait de coco |
sel, poivre, piment d'Espelette, ail |
Méthode de préparation :
1. | Couper les filets en quatre portions et les passer sous l'eau. Les mettre dans quatre papillotes d'aluminium. | |
2. | Découper la botte d'oignons en rondelles et les répartir dans chaque papillote. Verser le lait de coco et assaisonner. | |
3. | Fermer les papillotes, les mettre dans un plat allant au four pour 30mn. Thermostat 200° | |
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Présentation suggérée :
servir avec de la semoule
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